Wir sind eine Volleyball-Mixed-Gruppe (Frauen und Männer) im Alter von 18 bis 46 Jahren. Die Schwerpunkte im Training liegen in der Steigerung unserer technischen, taktischen und athletischen Fähigkeiten. Damit wir Geübtes und neu Gelerntes auf dem Feld anwenden können wird das letzte Drittel im Training gespielt. Dabei haben unsere Mannschaften, die in der Rheinlandrunde mitspielen, Vorrang. Neben unserem leistungsorientierten Anspruch soll natürlich der Spaß nicht zu kurz kommen. Bei uns wird geschwitzt, gelacht, geflucht und donnerstags nach dem Training manchmal gefeiert.
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